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Copyright © 2005-2024H.Wagneur
Tout n'a-t-il pas déjà été dit sur l'épaule en dedans ?
Il est clair que ce texte n'est pas un
tutoriel, mais il peut aider quand même.
Avant tout, il est indispensable au début
d'être avec son instructeur. Un miroir de coin peut aider, mais ce n'est pas la
panacée...
Depuis le
début de ma formation équestre, j'ai entendu de tout sur l'épaule
en dedans, plus de bêtises que de vérités.
Combien
de fois ai-je entendu cavaliers et instructeurs se disputer pour savoir :
S'il faut absolument marcher sur 3 ou 4 voies (appelées aussi pistes) = C'est
selon le niveau de dressage du cheval
S'il faut incurver ou avoir une
flexion = Commencer avec la flexion, puis incurver
S'il faut tirer ou tendre la rêne
intérieure = Surtout ne pas tirer, mais plutôt ouvrir (main plus haute)
S'il faut soutenir ou agir avec la
rêne extérieure = Ferme sans tirer
S'il faut mettre le poids à
l'intérieur, à l'extérieur ou au milieu = A l'intérieur à cause de l'incurvation
et à l'extérieur à cause de la direction !
Il est regrettable que seuls quelques " initiés" semblent connaître
l'épaule
en dedans véritable.
Grâce à deux enseignants illustres, j'espère
être un de ceux-ci :
Nuno Oliveira (le Portugais)
et le Commandant Jean Licart (le français) qui me l'ont enseignée
simplement et sans chichi.
Cet exercice est magnifique et simple quand
il est bien fait.
Qu'est-ce réellement l'épaule en dedans ?
Observez un cheval en liberté, qui trotte autour de vous sur un petit
cercle :
Lorsqu'il quitte le cercle en vous regardant, à la suite du
rallongement de la longe, la plupart du temps il fait à ce
moment, une transition entre la courbe et la marche droite qui est
toute de grâce et de souplesse.
Il arrondit ses hanches avec un
équilibre parfait, tout en donnant l'impression qu'il croise légèrement
ses membres antérieurs, mais il ne doit surtout pas croiser les postérieurs :
C'EST
L'ÉPAULE EN DEDANS
Quelle différence avec la figure présentée
sur nos places de concours ou enseignée dans nos manèges !
Le cheval
libre ne se pose pas de questions, il est comme le satellite
qui quitte son orbite géostationnaire circulaire sous l'action d'une
force supplémentaire très faible qui lui fait rompre l'équilibre entre
la force centrifuge et l'attraction terrestre.
L'épaule en dedans est un exercice facile, car naturel, rendu
difficile et inconfortable pour le cheval, parce que forcé dans une
attitude non naturelle et par une préparation physique et
psychique incohérente.
Comment enseigner au cavalier (et au cheval) cet exercice ?
D'abord, il faut le faire à pied , au pas, à gauche et à droite pour
comprendre le mécanisme, à la hauteur de l'épaule, sur une volte en
premier, puis en quittant la volte tout simplement et le long du
part-bottes.
Le cheval et l'élève
doivent faire cet exercice avec facilité cherchant le minimum de force
dans les aides (longe ou rêne, cravache, voix).
L'exercice se répète
plusieurs fois au même endroit.
Et à cheval ?
A cheval il faut agir de la même manière, pour commencer toujours au
même endroit et sur de petites distances.
Ainsi le cheval comprendra ce
que le cavalier lui demande et l'exécute sans peine.
Je répète qu'il est indispensable au début
d'être avec un instructeur.
- Le cavalier regarde dans la direction de la volte - Le cavalier donne l'incurvation, flexion de l'encolure, rêne extérieure contact ferme, rêne intérieure ouverte - Le cavalier met légérement plus de poids à l'intérieur - Le cavalier met la jambe extérieure, légèrement en arrière |
- Le cavalier regarde dans la direction de sa ligne droite - Le cavalier maintient l'incurvation - Le cavalier réparti son poids à égalité - Le cavalier garde la jambe extérieure, légèrement en arrière - Si nécessaire le cavalier déporte légèrement ses deux mains vers la direction |
Et puis rappelez-vous
aussi les paroles du Capitaine Beudant :
"Demander souvent, se contenter de peu, récompenser beaucoup"
Bien exécutée, l'épaule en dedans
peut se faire sur
trois ou quatre voies, selon la souplesse du cheval et son anatomie.
Dans le cas de quatre voies ne devrions-nous pas parler d'épaules en
dedans ?
Il faut
commencer
sur trois voies et si le cheval le permet (souplesse, engagement des
postérieurs, soumission...)
alors le faire sur quatre ne devrait pas poser de problème.
Il ne doit
jamais être forcé, il doit arrondir son dos
, engager les hanches,
ouvrir ses épaules.
La tête du cheval peut être dans un axe
plus ou moins éloigné de l'axe de l'antérieur intérieur en fonction de
la morphologie de chaque cheval.
Une belle épaule en dedans qui
mériterait une bonne note en concours devrait avoir comme
critères :
L'aisance au mouvement et le ploiement des hanches.
L'épaule
en dedans est un exercice utilisé pour la préparation au piaffé et
au passage, il est salutaire pour la rectitude du
galop, la cadence du trot, pour calmer et assouplir le cheval et pour
faire accepter l'action de la jambe.
Arrondir n'est qu'une
impression, car en réalité, le dos du cheval ne peut que très peu
s'arrondir dans l'horizontalité.
"L'épaule
en dedans serait l'aspirine de l'équitation" !" >
Paroles
attribuées à Nuno Oliveira
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N'hésitez pas, contactez-moi par mail, je me ferai un plaisir de vous répondre. |
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